Seminare/ Workshops
Gelassen im Stress - Alle reden über Stress, wir messen ihn auch.
Erleben Sie unseren Workshop mit großem Praxisanteil und zwei Gesundheitsmessungen. Unser Workshop beschäftigt sich mit den Ursachen und Auswirkungen von Stress und den physischen und psychischen Veränderungen. Identifizieren Ihre persönlichen Stressoren, Ihr individuelles Verhalten im Stress wahrzunehmen und die Zusammenhänge zu verstehen. Sie lernen Strategien zur Regulation und Bewältigung von Stress kennen. Wir stellen Ihnen verschiedene Entspannungstechniken, nicht nur als Theorie vor, in praktischen Übungen dürfen Sie diese auch selbst erleben. Zur Stressmessung nutzen wir die Herzratenvariabilitäts-Biofeedback-Methode und eine Stoffwechselmessung.
Ein Workshop für alle, die Stressfaktoren verringern und Stresssituationen erfolgreich meistern wollen.
Inhalte:
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Termine: 25.01. bis 26.01.2018 Anmeldefrist bis 18.01.18 2 Tage für 8 bis 12 TN Ort: azimut Hotel Dresden | Preise: Normalgebühr: 1.380,00 Euro zzgl. MwSt. Enthaltene Leistungen: Handout, Mittagessen, Getränke und Pausensnack Anmeldung: per Mail oder Kontaktformular |